"Η μυοσκελετική Υγεία μέσα από τα μάτια της πρόληψης: όσα δεν σου έμαθε ποτέ κανείς!"

 

Η συγκεκριμένη ημερίδα γίνεται προς τιμήν της Παγκόσμιας Ημέρας Μυοσκελετικής Υγείας (30/9/2022) και με αφορμή την παρουσίαση του βιβλίου μου "Η μυοσκελετική Υγεία μέσα από τα μάτια της πρόληψης: όσα δεν σου έμαθε ποτέ κανείς!"

Η εκδήλωση περιλαμβάνει 2 μέρη.
Στο Α μέρος θα πραγματοποιηθούν οι παρακάτω 3 ομιλίες με θέμα την πρόληψη της μυοσκελετικής υγείας μέσα από τη σκοπιά του Φυσικοθεραπευτή, του Γυμναστή και του Διαιτολόγου.

1. Διατροφή για γερά οστά: "Ποια τρόφιμα να αποφεύγω και ποια να προτιμώ"
Γλυκερία Παπαγιαννοπούλου - Κλινικός Διαιτολόγος-Διατροφολόγος

2. "Μπορεί η καθημερινότητά μου να επηρεάσει τη μυοσκελετική μου υγεία;" Όλα τα πώς και τα γιατί.
Δρ. Κωνσταντίνα Χάνου - Φυσικοθεραπεύτρια

3. Πώς σε βοηθάει η άσκηση να προστατεύσεις το σώμα σου από τα λάθη της καθημερινότητας;
Νικόλαος Καραμπάτσος - Πτυχιούχος Γυμναστικής Ακαδημίας, Προπονητής Καλλισθενικής Γυμναστικής

Το Β' μέρος είναι πρακτικό και θα περιλαμβάνει εφαρμογή ερωτηματολόγιου διατροφής, πρακτικές ασκήσεις και τρόπους μετακίνησης για μια καλύτερη και πιο ασφαλή καθημερινότητα.

Ώρα προσέλευσης: 18:45
Είσοδος Δωρεάν